Как челябинцам расслабиться

Как челябинцам расслабиться

Фото: Александр АНУФРИЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Что делать, если времени на отпуск нет? Настроение - хуже некуда. Стресс - налицо! «Комсомолка» составила путеводитель для тех, кому нужно срочно снять усталость и поднять жизненный тонус!

Криосауна вылечит от гриппа

Этот новый вид оздоравливающих процедур любят игроки команды «Трактор». Большой поклонник криосауны - капитан команды Андрей Николишин.

- Пациент садится в душевую кабину, а голова остается «на свободе», - рассказывает главврач Челябинской городской физиотерапевтической поликлиники Татьяна Третьякова. - Поэтому простудиться нельзя. Мы лечим сверхнизкими температурами, до минус 160 градусов. По сути, это шоковая терапия. Холод будит все резервные силы организма, стимулирует иммунную систему. Если почувствовал первые симптомы гриппа - надо бежать в криосауну. Одно посещение - и вирус убит! Избавляет и от депрессии. Можно порекомендовать эту процедуру тем, у кого есть аллергия, заболевания позвоночника и суставов. Длительность - от 1 - 3 минут. Стоимость - 910 руб. Для пущего эффекта советуем пройти курс 10 - 15 процедур.

Где делают: Челябинская городская физиотерапевтическая поликлиника (грязелечебница), ул. Воровского, 9а, тел: (351)-237-86-63.

«Кедровая здравница» спасет от бессонницы и снизит давление

В некоторых оздоровительных центрах Челябинска появилась процедура «кедровая бочка».

- Человек заходит в кабину, сделанную из древесины кедра, - объясняют суть сотрудники водно-развлекательного клуба «Атлантида-СПА». - Стены кабины пропитаны вытяжкой из кедровой хвои. Дверцу закрывают - и клиент парится при температуре от плюс 55 до 70 градусов. При этом дышит фитонцидами. Процедура занимает 10 - 20 минут. Она показана даже детям от 4 лет. Особенно хороша для спортсменов. Существуют противопоказания в отдельных случаях: тромбофлебит глубоких вен, беременность, постинсультное и постинфарктное состояние, острый инфекционный процесс. Чего достигаем? Нормализуется сон, снижается уровень кровяного давления, улучшается обмен веществ. Стоимость одного сеанса - 250 рублей. Но если купить абонемент на пять посещений (1250 руб.), шестое - в подарок.

КСТАТИ

Антистресс на дому

1. Самой популярной покупкой этого года в челябинских магазинах можно назвать массажер для головы. Владельцы уже окрестили его «мурашкообразователь».

Это венчик, похожий на тот, которым мы взбиваем яйца. Держим за ручку и прислоняем «лучиками» к голове. Голову и тело пронизывают мурашки. Процедура расслабляет и умиротворяет. Стоимость от 48 - 380 руб. (в зависимости от качества металла). Продается в магазине «Инпро», ул. К. Маркса, 83, тел. 265-94-94.

2. Новогодний шар-игрушка. Мягкая игрушка наполнена зернами. Можно мять, теребить - в общем, успокоить руки. Цена - 206 руб.

3. Четки. От 300 рублей.

Что еще есть от стресса